Esoterischer Quatsch oder praktisches Workout?
Yoga und Pilates sind voll im Trend und viele sind begeistert von der Möglichkeit, Körper und Geist fit zu halten. Was denkt ihr über diese Trainings-Varianten? Macht ihr Yoga oder Pilates oder sogar beides? Was gefällt euch besonders daran und was bringen euch die Übungen? Sind die Bewegungen entspannend oder hartes Workout? Vielleicht haltet ihr aber auch gar nichts davon und geht lieber ins Fitness-Studio. Ob ihr nun Yoga- oder Pilates-Fans seid oder gar nichts damit anfangen könnt – eure Meinung ist gefragt: Postet Statements zum Thema und tauscht euch aus! Super sind natürlich auch Fotos von euch bei euren Lieblingsübungen.
Eure Beiträge werden belohnt!
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...finde ich klasse! Vor allem mit der Wii macht es mir Spaß...und meinem Freund...weil er sich beim zuschauen beömmeln kann! *gg*
Pilates hab ich noch nicht ausprobiert, hört sich aber nicht schlecht an.
Meine Freundin erzählt regelmässig wie toll es ist und wie sehr sie dabei abschalten kann usw. ich halt mich jetzt erstmal ans Yoga, was dann noch kommt wird man sehen!
Für esoterischen Quatsch halt ich das Ganze auf jeden Fall nicht, wenn man das Ganze nämlich mit Spaß und auch Geduld angeht (die wenigsten Yogaübungen klappen gleich optimal), spürt man das es einem von Grund auf gut tut!
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was ist das..emm Yoga oder Pilates????